是的，如果現在你覺得情緒低落，那就誠實的面對，在不傷害別人的前提下，可以咒罵、可以哭泣、可以生氣、可以訴苦，但是，不要傷害自己。還有，不要以為時間可以解決一切，有時候時間只是把這些情緒隱藏起來而已，隱藏，不是消失。時間這個魔術師，有房屋貸款率利計算公式時候還是會把這些隱藏的情緒在某段時間挑出來，修理自己一頓。
●作者呂秋遠，碩博士畢，原文刊載於臉書粉絲專頁，宇達經貿法律事務所執行合夥律師。以上言論不代表本報立場。88論壇歡迎多元的聲音與觀點，來稿請寄：editor88@ettoday.net
游梓翔／中華民國不是一張貼紙
放自己哭、放自己生氣、放自己難過，最後，放自己好。
時間會改變些什麼，但是沒辦法把情緒消化。所以，我們不要去壓抑自己，更不要傷害自己，而是好好的釋放情緒。找朋友談談，或者是，放任自己哭泣後沈沈的睡去。當我們的情緒受傷以後，最需要做的，就是讓情緒暫時停留，不要否定這些情緒，然後，再對自己好一點。
洪雪珍／18歲不念大學，要做什麼？
記得大哥過世的那一個晚上，我大概是最清醒的一個人。我沒有在爸房屋貸款率利試算媽面前掉眼淚，而是認為這些都是假的，然後理性且安靜的安慰所有人。幾天後，就在晚上十點，我一個人開車到葬儀社的靈堂前，牌位前香煙裊裊，輕輕的佛聲梵語，沒有讓我的情緒比較平復。我就看著他的照片，想著以前的事情，一開始是掉淚，只是幾滴，然後是滂沱大雨，就跪在牌位前，不斷的哭，不斷的抱怨他不負責任的離開。
這些情緒，終究是要還的，如果任由低潮埋進馬里亞納海溝裡，最後就會成長成珠穆朗瑪峰。
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人們面前不哭，不是沒血沒淚的烏賊，或許只是在深海裡落淚而已，外人看不出，是鹹鹹的淚水抑或是透明的海水。
之後，我照樣每天上班，服務客戶，一點都讓人看不出來至親已經過世，但是每天晚上，我都會到靈堂前點香煙，然後兄弟倆靜靜的對看，抽完煙、掉完淚後，就默默的離開。
▲難過的時候，讓情緒暫時停留，也要對自己好一點。（圖／記者黃克翔攝）二胎房貸利率
台南房貸低潮來襲，其實是真切的情緒反應。那種痛苦、悲傷、氣憤、憂鬱、自私等情緒，襲擊我們的內心時，恰好是提醒我們：既然不能立即排解，為什麼不試著接受這樣的負面情緒？真切的接受與體會當下的悲哀與憤怒等，不必強迫自己要往前，而是停留在當下，青年首次購屋優惠房貸2016 試算讓這些情緒真切的被感受。
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節哀順變，這四個字經常拿來用，我們不允許情緒流竄，被分手、親友過世、自己受傷，我們都被訓練成要控制自己的心情。不要哭、不要難過、不要想太多、不要往負面想等等，我們常聽到這樣的話。
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▲面對悲傷，放自己哭、放自己生氣、放自己難過，放自己好。（圖／記者李鍾泉攝）
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小燈泡母親，提醒我們該怎麼去愛
面臨負面情緒時，我們習慣以負面的態度看待，不願面對或接受這些糾結。我們會反射性地認為，這些情緒是來找我們麻煩，這些困境都是來讓我們痛苦，所以我們用消極的態度不願意面對，或者用逼迫的態度要自己正向。
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